6 月 4 日下午，中国妇女杂志社女生健康中国行公益活动走进新乡校区，在问学楼T教室开展了一场别开生面的健康讲座。郑州大学第一附属医院妇科主任医师张冬雅教授担任主讲，围绕“痛经防治” 与 “医学规培政策解读” 双主题，为在校大学生带来兼具实用性与职业规划价值的知识分享。

痛经防治：科学认知与多元解决方案

张冬雅教授以临床视角切入，系统解析痛经的分类与成因。针对青春期原发性痛经，她提出“三维防护体系”：生活管理：保证 8 小时睡眠、经期避免生冷饮食与剧烈运动，强调 “保暖优于‘多喝热水’，热敷可通过热传递缓解子宫痉挛”；药物干预：推荐非甾体类抗炎药（如布洛芬），建议月经前 1-2 天预防性用药，搭配食物服用以减少胃肠道刺激；中医方案：分享了寒凝血瘀型适用的复方归芍颗粒、气滞血瘀型适用的丹莪妇康煎膏等中成药，以及艾灸关元穴、针刺三阴交等中医外治疗法。对于继发性痛经，张教授特别提醒 “疼痛剧烈且药物无效、伴随异常出血” 等需立即就医的信号，并结合郑州大学一附院妇产科的临床案例，介绍了腹腔镜手术、曼月乐环等治疗手段。

规培政策解读：揭秘国家级妇产科重点基地

作为郑州大学一附院妇产住培基地教学主任，张冬雅教授同步展开规培政策宣讲，并介绍了郑州大学一附院妇产住培基地的三大核心优势：平台实力：作为河南省唯一国家级妇产科专业重点基地，拥有740 张床位、年门诊量超 44 万人次，覆盖妇科肿瘤、生殖医学、围产医学等全亚专科，配备达芬奇手术机器人等先进设备；师资与培训体系：基地拥有 128 名主治医师以上师资，其中主任医师 24 人，实行 “理论小讲课（每周 1 次）+ 教学查房（每 2 周 1 次）+ 技能培训（每 2 周 1 次）” 的立体化培养模式；职业发展支持：公开 2025 年招生政策，社会学员享有补贴，提供免费住宿与执业医师资格补助，结业学员可优先进入省内外三甲医院，近年学员中多人考取研究生或入选“卫生技术标兵”。

本次活动首次融合健康科普与医学教育政策，健康理念与职业规划双重赋能。既解答了“痛经是否需就医”、“止痛药是否有副作用” 等女性关切问题，又为医学生打开了职业发展新视野。正如张冬雅教授在结语中强调：“关注自身健康是成长的必修课，选择优质规培基地则是医学职业生涯的重要起点。”此次讲座不仅提升了青年女性的健康管理能力，更通过医学教育资源的精准对接，为我校学子的职业选择提供了科学指引。